Uncategorised
No contact

Morgongymnastiken har sin självklara plats på dags-schemat.

Alla deltar efter förmåga.

Ledarskapet roteras mellan deltagarna.

Kroppen måste få röra på sig ordentligt var dag för att hålla i längden.

Ibland ligger fokus på stretching för smidigheten.

Ibland är det mera styrkeövningar för att underhålla musklerna..

Ibland står det beach-yoga med bad efteråt på schemat.

Musiken anpassas efter temat.

Sport och lek på sjön är ett självklart inslag.

Vindsurfing när vädret bjuder upp.


SUP-paddling i olika former

Och naturligtvis båtar.

Och ibland allt på en och samma gång


undebarheten.com's gröna lösningar/livsstil:
- tänder bara lampor när det är nödvendigt
- sorterar avfall
- äter minimalt med kött
- tänker på grundvattnet
- syr om, återanvænder gamla kläder
- köper obesprutat och närproducerat
- gör ogräs till mat
- semestrar utan flygresor
- intresserade av begreppet “klimatavtryck”
- “duschar/tvättar håret” i sjön
- har ledlampor överallt