Uncategorised

No contact

Morgongymnastiken har sin självklara plats på dags-schemat.

Alla deltar efter förmåga.

Ledarskapet roteras mellan deltagarna.

Kroppen måste få röra på sig ordentligt var dag för att hålla i längden.

Ibland ligger fokus på stretching för smidigheten.

Ibland är det mera styrkeövningar för att underhålla musklerna..

Ibland står det beach-yoga med bad efteråt på schemat.

Musiken anpassas efter temat.

Sport och lek på sjön är ett självklart inslag.

Vindsurfing när vädret bjuder upp.

SUP-paddling i olika former

Och naturligtvis båtar.

Och ibland allt på en och samma gång

undebarheten.com's gröna lösningar/livsstil:

- tänder bara lampor när det är nödvendigt

- sorterar avfall

- äter minimalt med kött

- tänker på grundvattnet

- syr om, återanvænder gamla kläder

- köper obesprutat och närproducerat

- gör ogräs till mat

- semestrar utan flygresor

- intresserade av begreppet “klimatavtryck”

- “duschar/tvättar håret” i sjön

- har ledlampor överallt